Puķkāposti omletē. Receptes. Leti, sātīgi, garšīgi!

Puķkāpostus vāra sālsūdeni 5 minūtes. Gatavus ziedkāpostus sadala mazākos gabaliņos, ietaukotā veidnē . Olu baltumus saputo ar sāli, pienu, lej pāri kāpostiem. Krējumu nedaudz sajauc ar ūdeni (1 tējkarote), lej pāri kāpostiem. Cep sakarsētā cepeškrāsnī 160*С  20-25   minūtes, līdz omlete kļūst zeltaina. Paldies par uzmanību! Labu apetīti! Iesakiet šo recepti draugiem un spiediet pirkstiņus patīk.

Sastāvdaļas: 

vārīti puķkāposti 160 g

sviests 10 g

olu baltumi 2

skābais krējums 30 g

piens 60 ml